🍗
Tavuk göğsü şinitzel kızartılmış Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, pane kaplı kızartılmış tavuk göğsü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk göğsü şinitzel kızartılmış Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
268
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.4g
· 17%
Protein
22.8g
· 35%
Yağ
14.1g
· 48%
Lif
0.6g
Tavuk göğsü şinitzel kızartılmış Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
9.8mg · 61% GDV
B6
0.52mg · 31% GDV
B5
1.18mg · 24% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
215mg · 31% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk göğsü şinitzel kızartılmış Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk göğsü şinitzel kızartılmış İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk göğsü şinitzel kızartılmış Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk göğsü şinitzel kızartılmış Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk göğsü şinitzel kızartılmış Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 48:1
İdeal 4:1 üzerinde (48:1).
Tavuk göğsü şinitzel kızartılmış Gibi Besinler
Tavuk göğsü şinitzel kızartılmış Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk göğsü şinitzel kızartılmış kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gram tavuk göğsü şinitzel kızartılmış 268 kalori ve 22.8 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 14.1 gram yağ ve 11.4 gram karbonhidrat bulunur.
Tavuk göğsü şinitzel kızartılmış diyete uygun mu, alerjen içerir mi?
Bu ürün omnivor beslenmeye uygundur ve işlenmiş bir et ürünüdür. Alerjen olarak gluten ve yumurta içerir; glisemik indeksi ise 52’dir.
Tavuk göğsü şinitzel kızartılmış hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.