Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Tavuk göğüslü mantarlı zeytinli biberli kaşarlı pizza Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, peynirli, karışık malzemeli pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk göğüslü mantarlı zeytinli biberli kaşarlı pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 39%
Protein
14.2g
· 22%
Yağ
11.2g
· 39%
Lif
2.1g
Tavuk göğüslü mantarlı zeytinli biberli kaşarlı pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.4mg · 21% GDV
B12
0.46µg · 19% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
18.6µg · 34% GDV
Fosfor
218mg · 31% GDV
Sodyum
612mg · 27% GDV
Kalsiyum
182mg · 18% GDV
Tavuk göğüslü mantarlı zeytinli biberli kaşarlı pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk göğüslü mantarlı zeytinli biberli kaşarlı pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk göğüslü mantarlı zeytinli biberli kaşarlı pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk göğüslü mantarlı zeytinli biberli kaşarlı pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk göğüslü mantarlı zeytinli biberli kaşarlı pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 32.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.4:1).
Tavuk göğüslü mantarlı zeytinli biberli kaşarlı pizza Gibi Besinler
Tavuk göğüslü mantarlı zeytinli biberli kaşarlı pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk göğüslü mantarlı kaşarlı pizza pişirilmeden yenebilir mi?
Hayır. Soğuk zincirde satılan veya dondurulmuş pizza, ambalajındaki talimata göre tamamen ısınana ve tavuğu içe kadar sıcak olana dek pişirilmelidir.
Bu pizza neden ev yapımı pizzadan daha tuzlu olabilir?
Hazır pizzalarda peynir, zeytin, işlenmiş hamur ve soslar genellikle ilave tuz içerir. Tansiyonunu kontrol eden veya tuz kısıtlaması olan kişiler etiketteki tuz bilgisini ayrıca değerlendirmelidir.
Pizzanın tabanının yumuşak kalmaması için nasıl pişirilir?
Fırını önceden iyice ısıtın ve pizzayı mümkünse alt rafa ya da önceden ısıtılmış tepsiye yerleştirin. Pişirme sırasında pizzaları üst üste koymak buhar yaparak tabanı yumuşatabilir.
Pizzadaki tavuğun güvenle piştiği nasıl anlaşılır?
Tavuk parçalarının ortası pembe veya soğuk olmamalı, peynir ve üst malzemeler de homojen biçimde sıcak olmalıdır. En güvenilir yöntem, ürün ambalajındaki süre ve sıcaklık talimatına uymaktır.
Pişmiş pizza buzdolabında ne kadar saklanabilir?
Artan pizza oda sıcaklığında uzun süre bekletilmeden soğutulup kapalı kapta buzdolabına konmalıdır. Genellikle birkaç gün içinde tüketmek ve yeniden ısıtırken her yerini iyice ısıtmak en güvenli yaklaşımdır.
Pişmiş tavuklu pizza dondurulabilir mi?
Evet, pişmiş pizza hızlıca soğutulduktan sonra porsiyonlanarak dondurulabilir. Çözünen pizzayı yeniden dondurmak yerine bir kez iyice ısıtıp tüketmek daha uygundur.
Bu pizzayı daha dengeli bir öğüne nasıl dönüştürebilirim?
Yanına bol limonlu, sosu hafif bir salata veya çiğ sebzeler eklemek öğünün hacmini ve sebze çeşitliliğini artırır. Ekstra peynir, sucuk ya da kremalı sos eklemek yerine bu eşlikçileri tercih edin.
Antrenmandan sonra tavuklu pizza yenir mi?
Antrenman sonrasında ara sıra pratik bir öğün olabilir; tavuk ve peynir protein sağlarken hamur enerji verir. Ancak yağ ve tuz içeriği nedeniyle özellikle yoğun antrenman sonrası yanında su içmek ve porsiyonu ihtiyaca göre ayarlamak iyi olur.
Kaşar peyniri, bu pizzayı laktozsuz yapar mı?
Hayır. Kaşar bazı taze peynirlere göre daha az laktoz içerebilse de süt içerir ve süt alerjisi olanlar için uygun değildir. Laktoz intoleransı olanların kişisel toleransına ve ürün etiketine göre karar vermesi gerekir.
Hazır tavuklu pizza, evde tavuk ve sebzeyle yapılan pizzaya göre neden farklı bir seçenek sayılır?
Hazır pizza işlenmiş bir üründür; lezzet ve raf ömrü için hamur, peynir ve sosunda ek bileşenler bulunabilir. Evde hazırlanan versiyonda peynir, tuz, sos ve sebze miktarını daha kolay kontrol edebilirsiniz.
Tavuk göğüslü mantarlı zeytinli biberli kaşarlı pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.