🍗
Limon soslu ızgara tavuk göğsü Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, limon soslu ızgara tavuk göğsü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limon soslu ızgara tavuk göğsü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
174
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.8g
· 4%
Protein
29.8g
· 69%
Yağ
5.1g
· 27%
Lif
0.1g
Limon soslu ızgara tavuk göğsü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.6mg · 85% GDV
B6
0.62mg · 36% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
27.8µg · 51% GDV
Fosfor
228mg · 33% GDV
Sodyum
255mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
338mg · 10% GDV
Limon soslu ızgara tavuk göğsü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limon soslu ızgara tavuk göğsü İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limon soslu ızgara tavuk göğsü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limon soslu ızgara tavuk göğsü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Limon soslu ızgara tavuk göğsü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 18.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.4:1).
Limon soslu ızgara tavuk göğsü Gibi Besinler
Limon soslu ızgara tavuk göğsü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.