🍗
Tereyağında ızgara tavuk göğsü Kaç Kalori?
Yüksek protein, sağlıklı yağlar, düşük karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağında ızgara tavuk göğsü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
160
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 1%
Protein
25.5g
· 65%
Yağ
6g
· 34%
Lif
0g
Tereyağında ızgara tavuk göğsü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
12mg · 75% GDV
B6
0.7mg · 41% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B5
1mg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
320mg · 9% GDV
Tereyağında ızgara tavuk göğsü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağında ızgara tavuk göğsü İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağında ızgara tavuk göğsü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağında ızgara tavuk göğsü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağında ızgara tavuk göğsü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 8.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).
Tereyağında ızgara tavuk göğsü Gibi Besinler
Tereyağında ızgara tavuk göğsü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağında ızgara tavuk göğsü kaç kalori?
Tereyağında ızgara tavuk göğsü 100 gramda 160 kalori içerir. Aynı porsiyonda 25,5 g protein bulunur.
Tereyağında ızgara tavuk göğsü keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 0,5 g karbonhidrat ve 6 g yağ bulunduğu için keto diyete uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; ancak süt ürünü alerjeni içerir.
Tereyağında ızgara tavuk göğsü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.