🍗
Kajun baharatlı haşlanmış tavuk göğsü Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, baharatlı yağsız tavuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kajun baharatlı haşlanmış tavuk göğsü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 3%
Protein
31.2g
· 77%
Yağ
3.6g
· 20%
Lif
0.3g
Kajun baharatlı haşlanmış tavuk göğsü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.6mg · 85% GDV
B6
0.64mg · 38% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
27µg · 49% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kajun baharatlı haşlanmış tavuk göğsü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kajun baharatlı haşlanmış tavuk göğsü İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kajun baharatlı haşlanmış tavuk göğsü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kajun baharatlı haşlanmış tavuk göğsü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kajun baharatlı haşlanmış tavuk göğsü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.86g
Omega 6:3 oranı 9.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.8:1).
Kajun baharatlı haşlanmış tavuk göğsü Gibi Besinler
Kajun baharatlı haşlanmış tavuk göğsü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.