Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Soslu tavuk göğsü fileto Kaç Kalori?
Yağsız protein, sos nedeniyle orta sodyum
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soslu tavuk göğsü fileto Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 9%
Protein
24.5g
· 62%
Yağ
5.2g
· 29%
Lif
0.2g
Soslu tavuk göğsü fileto Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
11.8mg · 74% GDV
B6
0.62mg · 36% GDV
B5
1.35mg · 27% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
215mg · 31% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Soslu tavuk göğsü fileto Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soslu tavuk göğsü fileto İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soslu tavuk göğsü fileto Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Soslu tavuk göğsü fileto Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Soslu tavuk göğsü fileto Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 19:1
İdeal 4:1 üzerinde (19:1).
Soslu tavuk göğsü fileto Gibi Besinler
Soslu tavuk göğsü fileto Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soslu tavuk göğsü fileto kaç kalori?
Soslu tavuk göğsü fileto 100 gramında 165 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,5 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ bulunur.
Soslu tavuk göğsü fileto keto diyete uygun mu?
Evet, soslu tavuk göğsü fileto keto diyete uyumludur. 100 gramında 3,5 g karbonhidrat ve 15 glisemik indeks değeri vardır.
Soslu tavuk göğsü fileto hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.