🍗
Domatesli soğanlı tavuk göğsü sote Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, domates ve soğandan gelen mikro besinler içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli soğanlı tavuk göğsü sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
142
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 9%
Protein
24.8g
· 70%
Yağ
3.4g
· 21%
Lif
0.7g
Domatesli soğanlı tavuk göğsü sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
11.8mg · 74% GDV
B6
0.62mg · 36% GDV
B5
1.15mg · 23% GDV
Biotin
6.2µg · 21% GDV
Mineraller
Selenyum
23.5µg · 43% GDV
Fosfor
228mg · 33% GDV
Potasyum ⭐
356mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Domatesli soğanlı tavuk göğsü sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli soğanlı tavuk göğsü sote İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli soğanlı tavuk göğsü sote Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domatesli soğanlı tavuk göğsü sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli soğanlı tavuk göğsü sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.86g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.72g
Omega 6:3 oranı 12.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).
Domatesli soğanlı tavuk göğsü sote Gibi Besinler
Domatesli soğanlı tavuk göğsü sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.