🍗
Soslu airfryer tavuk göğsü Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, sos nedeniyle bir miktar karbonhidrat ve sodyum içeren airfryer tavuk göğsü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soslu airfryer tavuk göğsü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
178
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 10%
Protein
28.5g
· 65%
Yağ
5.1g
· 25%
Lif
0.2g
Soslu airfryer tavuk göğsü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
12.4mg · 78% GDV
B6
0.68mg · 40% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
27µg · 49% GDV
Fosfor
235mg · 34% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
345mg · 10% GDV
Soslu airfryer tavuk göğsü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soslu airfryer tavuk göğsü İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soslu airfryer tavuk göğsü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Soslu airfryer tavuk göğsü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Soslu airfryer tavuk göğsü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 18.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.4:1).
Soslu airfryer tavuk göğsü Gibi Besinler
Soslu airfryer tavuk göğsü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.