🥪
Tavuk fümeli sandviç Kaç Kalori?
Dumanla pişirilmiş tavuk, ekmek, sebzeler ve soslarla yapılan sandviç.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk fümeli sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
195
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 46%
Protein
13.5g
· 28%
Yağ
5.5g
· 26%
Lif
2.1g
Tavuk fümeli sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.2mg · 20% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk fümeli sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk fümeli sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk fümeli sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk fümeli sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk fümeli sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Tavuk fümeli sandviç Gibi Besinler
Tavuk fümeli sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk fümeli sandviç kaç kalori?
Tavuk fümeli sandviç 100 gramda 195 kalori içerir. Aynı miktarda 13,5 g protein, 22 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ bulunur.
Tavuk fümeli sandviçin glisemik indeksi nedir?
Tavuk fümeli sandviçin glisemik indeksi 60'tır. Gluten ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Tavuk fümeli sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.