🍗🟩
Fırında Yeşil Soslu Tavuk Kaç Kalori?
Protein kaynağı, düşük karbonhidrat, yeşil otlu sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında Yeşil Soslu Tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 7%
Protein
19.5g
· 59%
Yağ
5.1g
· 34%
Lif
0.6g
Fırında Yeşil Soslu Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.9mg · 49% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
175mg · 25% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fırında Yeşil Soslu Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında Yeşil Soslu Tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında Yeşil Soslu Tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırında Yeşil Soslu Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında Yeşil Soslu Tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Fırında Yeşil Soslu Tavuk Gibi Besinler
Fırında Yeşil Soslu Tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında yeşil soslu tavuk kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 140 kalori ve 19,5 gram protein bulunur. Bu değerler, protein odaklı öğün planlayanlar için pratik bir referans sağlar.
Fırında yeşil soslu tavuk keto ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre bu ürün keto ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca 100 gramında 2,2 gram karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 10’dur.
Fırında Yeşil Soslu Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.