🍗
Fırında Kekikli Tavuk Kaç Kalori?
Yağsız protein, fırında pişmiş, kekik aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında Kekikli Tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.6g
· 2%
Protein
22.5g
· 65%
Yağ
5.2g
· 33%
Lif
0.3g
Fırında Kekikli Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.5mg · 47% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
17µg · 31% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Fırında Kekikli Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında Kekikli Tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında Kekikli Tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırında Kekikli Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında Kekikli Tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 10:1
İdeal 4:1 üzerinde (10:1).
Fırında Kekikli Tavuk Gibi Besinler
Fırında Kekikli Tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında kekikli tavuk kaç kalori?
Fırında kekikli tavuk 100 gramında 145 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22,5 g protein, 5,2 g yağ ve 0,6 g karbonhidrat bulunur.
Fırında kekikli tavuk keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 0,6 g karbonhidrat bulunduğu için keto diyete uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; ayrıca paleo, Akdeniz ve glutensiz beslenmeyle de uyumludur.
Fırında Kekikli Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.