🍗
Fırında derisiz kemiksiz tavuk Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük yağ, fırında pişmiş, derisiz ve kemiksiz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında derisiz kemiksiz tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
148
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
31.5g
· 84%
Yağ
2.6g
· 16%
Lif
0g
Fırında derisiz kemiksiz tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.7mg · 86% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
21µg · 38% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Potasyum ⭐
330mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fırında derisiz kemiksiz tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında derisiz kemiksiz tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında derisiz kemiksiz tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırında derisiz kemiksiz tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında derisiz kemiksiz tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Fırında derisiz kemiksiz tavuk Gibi Besinler
Fırında derisiz kemiksiz tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında derisiz kemiksiz tavuk kaç kaloridir?
Fırında derisiz kemiksiz tavuk 100 gramda 148 kalori içerir. Aynı porsiyonda 31,5 g protein ve 2,6 g yağ bulunur.
Fırında derisiz kemiksiz tavuk keto diyetine uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 g karbonhidrat bulunduğu için keto diyetine uygundur. Ayrıca glisemik indeksi 0'dır.
Fırında derisiz kemiksiz tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.