Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍛
Tavuk etli sebzeli Özbek pilavı Kaç Kalori?
Tavuk, pirinç, havuç ve soğanla hazırlanan, yağda pişirilmiş geleneksel Özbek pilavı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk etli sebzeli Özbek pilavı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
157
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.8g
· 46%
Protein
7.1g
· 18%
Yağ
6g
· 36%
Lif
1.3g
Tavuk etli sebzeli Özbek pilavı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
145µg · 16% GDV
B3
2.35mg · 15% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Fosfor
82mg · 12% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk etli sebzeli Özbek pilavı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk etli sebzeli Özbek pilavı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk etli sebzeli Özbek pilavı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk etli sebzeli Özbek pilavı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk etli sebzeli Özbek pilavı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.65g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Tavuk etli sebzeli Özbek pilavı Gibi Besinler
Tavuk etli sebzeli Özbek pilavı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.