🍔
Tavuk Etli Hamburger Kaç Kalori?
Protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk Etli Hamburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.8g
· 38%
Protein
13.2g
· 22%
Yağ
10.4g
· 40%
Lif
1.4g
Tavuk Etli Hamburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B12
0.34µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
17.5µg · 32% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Tavuk Etli Hamburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Etli Hamburger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Etli Hamburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk Etli Hamburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Etli Hamburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Tavuk Etli Hamburger Gibi Besinler
Tavuk Etli Hamburger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk etli hamburger kaç kalori?
Tavuk etli hamburger 100 gramında 240 kalori içerir. Aynı miktarda 13,2 g protein, 22,8 g karbonhidrat ve 10,4 g yağ bulunur.
Tavuk etli hamburgerin alerjenleri nelerdir?
Tavuk etli hamburger gluten, yumurta ve süt ürünü içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir.
Tavuk Etli Hamburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.