🌯
Tavuk dönerli dürüm (sossuz) Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, sossuz, dürüm ekmeği ile tavuk döner
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk dönerli dürüm (sossuz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
214
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.4g
· 40%
Protein
12.8g
· 24%
Yağ
8.3g
· 36%
Lif
1.7g
Tavuk dönerli dürüm (sossuz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.58mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
138mg · 20% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Tavuk dönerli dürüm (sossuz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk dönerli dürüm (sossuz) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk dönerli dürüm (sossuz) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk dönerli dürüm (sossuz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk dönerli dürüm (sossuz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.78g
Omega 6:3 oranı 32.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.4:1).
Tavuk dönerli dürüm (sossuz) Gibi Besinler
Tavuk dönerli dürüm (sossuz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.