🌯🍟
Tavuk döner lavaşta patates kızartmalı Kaç Kalori?
Tavuk döner, lavaş ekmeği, patates kızartması, soslar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk döner lavaşta patates kızartmalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
26g
· 49%
Protein
10g
· 19%
Yağ
7.5g
· 32%
Lif
2.2g
Tavuk döner lavaşta patates kızartmalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Tavuk döner lavaşta patates kızartmalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk döner lavaşta patates kızartmalı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk döner lavaşta patates kızartmalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk döner lavaşta patates kızartmalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk döner lavaşta patates kızartmalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Tavuk döner lavaşta patates kızartmalı Gibi Besinler
Tavuk döner lavaşta patates kızartmalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.