🌯
Sossuz tavuk döner dürüm Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, sossuz olduğu için daha düşük yağlı fast-food seçeneği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sossuz tavuk döner dürüm Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
198
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 41%
Protein
12.4g
· 25%
Yağ
7.4g
· 34%
Lif
1.8g
Sossuz tavuk döner dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.52mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
138mg · 20% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sossuz tavuk döner dürüm Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sossuz tavuk döner dürüm İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sossuz tavuk döner dürüm Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sossuz tavuk döner dürüm Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sossuz tavuk döner dürüm Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Sossuz tavuk döner dürüm Gibi Besinler
Sossuz tavuk döner dürüm Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sossuz tavuk döner dürüm kaç kalori?
Sossuz tavuk döner dürüm 100 gramında 198 kalori içerir. Aynı porsiyonda 12,4 g protein, 20,1 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ bulunur.
Sossuz tavuk döner dürümün glisemik indeksi kaçtır?
Sossuz tavuk döner dürümün glisemik indeksi 52'dir. Gluten içerir; omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Sossuz tavuk döner dürüm hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.