🌯
Az soslu tavuk döner dürüm Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, rafine unlu lavaş içeren, az soslu fast-food öğünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az soslu tavuk döner dürüm Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
189
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.1g
· 41%
Protein
11.2g
· 24%
Yağ
7.4g
· 35%
Lif
1.6g
Az soslu tavuk döner dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Fosfor
132mg · 19% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Az soslu tavuk döner dürüm Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az soslu tavuk döner dürüm İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az soslu tavuk döner dürüm Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az soslu tavuk döner dürüm Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az soslu tavuk döner dürüm Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Az soslu tavuk döner dürüm Gibi Besinler
Az soslu tavuk döner dürüm hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.