EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🥙

Düşük GI
💪Yüksek Protein

Domatesli tavuk döner Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, domatesli tavuk döner

KALORİ

185kcal

GI

15düşük

POTASYUM

285mg

LİF

0.8g

Domatesli tavuk döner Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

185

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.2g

· 9%

Protein

17.8g

· 38%

Yağ

10.8g

· 53%

Lif

0.8g

Domatesli tavuk döner Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

6.4mg · 40% GDV

B6

0.42mg · 25% GDV

B5

0.85mg · 17% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

Mineraller

Selenyum

18µg · 33% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

Sodyum

520mg · 23% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Domatesli tavuk döner Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

15
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.6
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Domatesli tavuk döner İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Domatesli tavuk döner Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Domatesli tavuk döner Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Domatesli tavuk döner Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 37:1

İdeal 4:1 üzerinde (37:1).

Domatesli tavuk döner Gibi Besinler

🥩

Dana Kıyma

250 kcal

🍢

Tavuk Şiş

140 kcal

🥩

Kuzu Kavurma

230 kcal

🍗

Hindi Füme

110 kcal

🥩

Dana Kavurma

230 kcal

🍆🍖

Beğendili Köfte

155 kcal

🥩

Dana Kuşbaşı

250 kcal

🍗

Tavuk fileto (pişmiş)

165 kcal

Domatesli tavuk döner Hakkında Sık Sorulan Sorular

Domatesli tavuk döner kaç kalori ve protein içerir?

100 gram domatesli tavuk döner 185 kalori ve 17.8 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 10.8 gram yağ ve 4.2 gram karbonhidrat bulunur.

Domatesli tavuk döner glütensiz mi, diyete uygun mu?

Verilen bilgilere göre domatesli tavuk döner glütensizdir. Ayrıca omnivor, paleo, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.

Domatesli tavuk döner hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.