🥙
Tavuk Döner (az salçalı, az yağlı, mayonezli, patatesli) Kaç Kalori?
Az yağlı tavuk döner, az salça, mayonez ve patates ile servis edilir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk Döner (az salçalı, az yağlı, mayonezli, patatesli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.5g
· 39%
Protein
10.5g
· 23%
Yağ
7.5g
· 38%
Lif
1.7g
Tavuk Döner (az salçalı, az yağlı, mayonezli, patatesli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.2mg · 20% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
E Vitamini
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
330mg · 14% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk Döner (az salçalı, az yağlı, mayonezli, patatesli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Döner (az salçalı, az yağlı, mayonezli, patatesli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Döner (az salçalı, az yağlı, mayonezli, patatesli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk Döner (az salçalı, az yağlı, mayonezli, patatesli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Döner (az salçalı, az yağlı, mayonezli, patatesli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Tavuk Döner (az salçalı, az yağlı, mayonezli, patatesli) Gibi Besinler
Tavuk Döner (az salçalı, az yağlı, mayonezli, patatesli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.