Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Tavuk Çorbası (Pirinçli) Kaç Kalori?
Besleyici tavuk çorbası, pirinçle birlikte
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk Çorbası (Pirinçli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.5g
· 51%
Protein
3.2g
· 25%
Yağ
1.3g
· 24%
Lif
0.3g
Tavuk Çorbası (Pirinçli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.7mg · 4% GDV
B5
0.19mg · 4% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Tavuk Çorbası (Pirinçli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Çorbası (Pirinçli) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Çorbası (Pirinçli) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk Çorbası (Pirinçli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Çorbası (Pirinçli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Tavuk Çorbası (Pirinçli) Gibi Besinler
Tavuk Çorbası (Pirinçli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk çorbası (pirinçli) hasta olunca gerçekten daha mı iyi gelir?
Sıcak ve sıvı yapısı boğazı rahatlatabilir, sıvı alımını destekleyebilir ve iştah azaldığında daha kolay tüketilebilir. Ancak tek başına tedavi değildir; yüksek ateş, uzun süren şikâyet veya belirgin halsizlikte tıbbi değerlendirme gerekir.
Pirinçli tavuk çorbası antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?
Genelde hafif yapısı nedeniyle antrenman öncesinde mideyi çok yormadan tüketilebilir. Sonrasında ise yanına yoğurt, ekstra tavuk veya tam tahıllı bir eşlikçi eklemek toparlanmayı daha iyi destekleyebilir.
Tavuk çorbasının kesilmemesi veya bulanık olmaması için ne yapmalı?
Çorbayı kaynama noktasında sert şekilde tutmamak ve terbiyeli yapılacaksa terbiyeyi yavaşça ılıştırarak eklemek işe yarar. Tavuğu ve pirinci kontrollü pişirmek de suyun aşırı nişastalı veya dağılmış görünmesini azaltır.
Pirinçli tavuk çorbası buzdolabında ne kadar dayanır?
Piştikten sonra oda sıcaklığında uzun süre bekletmeden buzdolabına alınmalıdır. Genelde 2-3 gün içinde tüketmek en güvenli yaklaşımdır; ekşi koku, köpürme veya tat değişimi varsa yenmemelidir.
Tavuk çorbası dondurulabilir mi?
Evet, dondurulabilir. Ancak pirinç çözüldükten sonra biraz yumuşayıp dokusunu kaybedebilir; en iyi sonuç için pirinci az pişirip dondurmak veya çözdürdükten sonra taze eklemek tercih edilebilir.
Pirinçli tavuk çorbası tek başına öğün olur mu?
Küçük bir öğün veya ara öğün olabilir, fakat tek başına uzun süre tok tutmayabilir. Daha dengeli bir öğün için yanına salata, yoğurt veya sebze içeriği daha yüksek bir eşlikçi eklemek iyi olur.
Tavuk çorbasına limon sıkmak besin değerini bozar mı?
Hayır, limon eklemek besin değerini bozmaz; aksine tadı açar ve bazı kişiler için içimini kolaylaştırır. Çok erken eklenirse tat dengesi değişebilir, bu yüzden genelde servis aşamasında eklemek daha uygundur.
Hazır tavuk çorbası mı ev yapımı mı daha iyi bir seçimdir?
Ev yapımı seçeneklerde içeriği ve tuz miktarını kontrol etmek daha kolaydır. Hazır ürünlerde sodyum, kıvam artırıcılar veya aroma vericiler daha yüksek olabildiği için etiketi okumak önemlidir.
Kimler pirinçli tavuk çorbası tüketirken dikkatli olmalı?
Tansiyon sorunu olanlar hazır veya çok tuzlu versiyonlarda sodyuma dikkat etmelidir. Tavuk suyu, yağ veya pirinç bazı kişilerde porsiyon kontrolünü önemli hale getirebilir; ayrıca gıda güvenliği açısından iyi pişmiş olması gerekir.
Tavuk çorbası neden bazen yağlı veya ağır gelir?
Derili tavuk kullanımı, suya geçen yağ ve büyük porsiyonlar çorbayı daha ağır hissettirebilir. Daha hafif bir sonuç için yüzeyde biriken yağı almak ve sebze oranını artırmak işe yarar.
Tavuk Çorbası (Pirinçli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.