Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍗

💪Yüksek Protein

Barbekü soslu tavuk çıtır Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, kızartılmış kaplama ve barbekü sos nedeniyle orta-yüksek kalorili

KALORİ

285kcal

58orta

POTASYUM

255mg

LİF

1.1g

Barbekü soslu tavuk çıtır Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.5g

· 26%

Protein

17.5g

· 25%

Yağ

15.2g

· 49%

Lif

1.1g

Barbekü soslu tavuk çıtır Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

6.8mg · 43% GDV

0.32mg · 19% GDV

0.85mg · 17% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

Mineraller

Selenyum

18µg · 33% GDV

Sodyum

620mg · 27% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Barbekü soslu tavuk çıtır Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Barbekü soslu tavuk çıtır İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Barbekü soslu tavuk çıtır Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Barbekü soslu tavuk çıtır Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Barbekü soslu tavuk çıtır Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 68:1

İdeal 4:1 üzerinde (68:1).

Barbekü soslu tavuk çıtır Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

Barbekü soslu tavuk çıtır Hakkında Sık Sorulan Sorular

Barbekü soslu tavuk çıtır kaç kalori?

Barbekü soslu tavuk çıtır, 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı porsiyonda 17,5 g protein, 18,5 g karbonhidrat ve 15,2 g yağ bulunur.

Barbekü soslu tavuk çıtırın glisemik indeksi kaçtır?

Barbekü soslu tavuk çıtırın glisemik indeksi 58'dir. Gluten içerir ve omnivor beslenmeye uygundur.

Barbekü soslu tavuk çıtır hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.