Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Kızarmış Tavuk Buton Kaç Kalori?
Dışı çıtır, içi sulu kızarmış tavuk butu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızarmış Tavuk Buton Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.1g
· 13%
Protein
18.5g
· 30%
Yağ
15.2g
· 57%
Lif
0.2g
Kızarmış Tavuk Buton Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.1mg · 26% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Biotin
4.5µg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kızarmış Tavuk Buton Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızarmış Tavuk Buton İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızarmış Tavuk Buton Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızarmış Tavuk Buton Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızarmış Tavuk Buton Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Kızarmış Tavuk Buton Gibi Besinler
Kızarmış Tavuk Buton Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızarmış tavuk but neden bazen kuru olur?
But eti göğüs etine göre daha yağlı olsa da fazla süre veya çok yüksek ısıda kızartılırsa nemini kaybedebilir. İç sıcaklığı güvenli seviyeye ulaştığında pişirmeyi bırakmak ve servis öncesi kısa süre dinlendirmek daha sulu kalmasına yardımcı olur.
Kızarmış tavuk butun çıtırlığı nasıl korunur?
Kapalı kapta bekletmek buhar oluşturup kaplamayı yumuşatır. Artan parçaları tel ızgara üzerinde fırında veya air fryer’da ısıtmak, mikrodalgaya göre daha çıtır sonuç verir.
Kızarmış tavuk but buzdolabında ne kadar saklanır?
Pişmiş tavuk, soğuduktan sonra en geç iki saat içinde buzdolabına kaldırılmalı ve genellikle üç ila dört gün içinde tüketilmelidir. Yeniden ısıtırken etin her yerinin tamamen sıcak olduğundan emin olun.
Kızarmış tavuk but dondurulabilir mi?
Evet, tamamen soğutulmuş kızarmış tavuk but hava almayan ambalajla dondurulabilir. Çözündürmeyi buzdolabında yapmak ve çözünen tavuğu tekrar tekrar dondurmamak gıda güvenliği açısından önemlidir.
Kızarmış tavuk butu tekrar ısıtmak güvenli midir?
Doğru şekilde soğutulup buzdolabında saklandıysa güvenle yeniden ısıtılabilir. Parçanın içi de dahil olmak üzere iyice ısınmalı; oda sıcaklığında uzun süre beklemiş tavuk ise tüketilmemelidir.
Kızarmış tavuk butun yanında ne yenebilir?
Lahana salatası, bol yeşillikli salata, fırınlanmış sebzeler veya yoğurtlu bir eşlikçi, kızartmanın yoğun ve yağlı yapısını dengeleyebilir. Patates kızartması ve kremalı soslar lezzetli olsa da öğünü daha ağır hale getirir.
Kızarmış tavuk but spordan önce mi sonra mı daha uygundur?
Antrenman öncesinde kızartmanın yağı sindirimi yavaşlatıp mide rahatsızlığı yaratabileceğinden genellikle iyi bir tercih değildir. Antrenman sonrasında protein kaynağı olabilir, ancak yanında sebze ve daha az yağlı bir karbonhidrat seçeneğiyle tüketmek daha dengelidir.
Kızarmış tavuk but ile fırında tavuk but arasındaki temel fark nedir?
Her ikisi de but etinden yapılabilir, ancak kızartma kaplama ve kızartma yağından dolayı genellikle daha yağlı, daha yoğun ve daha işlenmiş bir seçenek olur. Fırında pişirme, özellikle derisiz veya az yağlı hazırlanırsa günlük tüketim için daha hafif bir alternatif olabilir.
Kızarmış tavuk but glutensiz sanılır mı?
Hayır. Pane harcında sıklıkla buğday unu veya galeta unu kullanıldığı için kızarmış tavuk but gluten içerebilir; bu ürün için de gluten alerjeni belirtilmiştir. Çölyak hastalığı veya gluten hassasiyeti olanlar içerik ve çapraz bulaşma bilgisini kontrol etmelidir.
Yumurta alerjisi olanlar kızarmış tavuk but tüketebilir mi?
Dikkatli olunmalıdır, çünkü yumurta pane harcında veya kaplamanın tavuğa tutunmasında kullanılabilir ve bu üründe yumurta alerjeni bulunur. Yumurta alerjisi olan kişiler etiketi incelemeli ve restoranlarda hazırlama yöntemini sormalıdır.
Kızarmış Tavuk Buton hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.