🍗
Tavuk but (tereyağda kızarmış) Kaç Kalori?
Protein ve yağ açısından zengin, lezzetli ana yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk but (tereyağda kızarmış) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.2g
· 0%
Protein
19.5g
· 36%
Yağ
15.5g
· 64%
Lif
0g
Tavuk but (tereyağda kızarmış) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
4.5µg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
230mg · 7% GDV
Tavuk but (tereyağda kızarmış) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk but (tereyağda kızarmış) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk but (tereyağda kızarmış) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk but (tereyağda kızarmış) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk but (tereyağda kızarmış) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Tavuk but (tereyağda kızarmış) Gibi Besinler
Tavuk but (tereyağda kızarmış) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağda kızarmış tavuk but kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gram tereyağda kızarmış tavuk but 220 kalori ve 19,5 g protein içerir. Aynı porsiyonda 15,5 g yağ bulunur.
Tereyağda kızarmış tavuk but keto diyete uygun mu, karbonhidratı ve glisemik indeksi nedir?
Evet, verilen bilgilere göre keto diyete uygundur. 100 gramında 0,2 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 0'dır.
Tavuk but (tereyağda kızarmış) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.