🍗
Sulu Tavuk But Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, sulu pişirilmiş tavuk but
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sulu Tavuk But Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.8g
· 4%
Protein
24.2g
· 53%
Yağ
8.9g
· 43%
Lif
0g
Sulu Tavuk But Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.4mg · 40% GDV
B5
1.02mg · 20% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Sulu Tavuk But Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sulu Tavuk But İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sulu Tavuk But Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sulu Tavuk But Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sulu Tavuk But Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Sulu Tavuk But Gibi Besinler
Sulu Tavuk But Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sulu tavuk but kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Sulu tavuk butun 100 gramı 185 kalori ve 24,2 g protein içerir. Aynı miktarda 8,9 g yağ bulunur.
Sulu tavuk but keto diyete uygun mu?
100 gramında 1,8 g karbonhidrat bulunan sulu tavuk but; ketovore, paleo, Akdeniz, omnivor, karnivor ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 0'dır.
Sulu Tavuk But hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.