🍢
Izgara tavuk but şiş Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, ızgara tavuk but şiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Izgara tavuk but şiş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
209
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 2%
Protein
26g
· 50%
Yağ
10.8g
· 48%
Lif
0g
Izgara tavuk but şiş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.6mg · 48% GDV
B6
0.48mg · 28% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
285mg · 8% GDV
Izgara tavuk but şiş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Izgara tavuk but şiş İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Izgara tavuk but şiş Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Izgara tavuk but şiş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Izgara tavuk but şiş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Izgara tavuk but şiş Gibi Besinler
Izgara tavuk but şiş Hakkında Sık Sorulan Sorular
Izgara tavuk but şiş kaç kalori?
Izgara tavuk but şiş, 100 gramında 209 kalori içerir. Aynı porsiyonda 26 g protein, 10,8 g yağ ve 1,2 g karbonhidrat bulunur.
Izgara tavuk but şiş keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 1,2 g karbonhidrat bulunduğu için keto beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır ve keto, ketovore, paleo ile glutensiz beslenme için uyumlu olarak listelenir.
Izgara tavuk but şiş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.