🍗
Pişmiş Tavuk But (derili, kendi yağında) Kaç Kalori?
Protein ve yağ açısından zengin, B vitaminleri ve mineraller içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pişmiş Tavuk But (derili, kendi yağında) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
18g
· 34%
Yağ
15.5g
· 66%
Lif
0g
Pişmiş Tavuk But (derili, kendi yağında) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.7mg · 29% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
B5
1mg · 20% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
17µg · 31% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Pişmiş Tavuk But (derili, kendi yağında) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pişmiş Tavuk But (derili, kendi yağında) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pişmiş Tavuk But (derili, kendi yağında) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pişmiş Tavuk But (derili, kendi yağında) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pişmiş Tavuk But (derili, kendi yağında) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 18.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.3:1).
Pişmiş Tavuk But (derili, kendi yağında) Gibi Besinler
Pişmiş Tavuk But (derili, kendi yağında) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.