Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Pişmiş kemikli tavuk but ve baget Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kemikli pişmiş tavuk parçası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pişmiş kemikli tavuk but ve baget Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
27g
· 51%
Yağ
11.5g
· 49%
Lif
0g
Pişmiş kemikli tavuk but ve baget Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
250mg · 7% GDV
Pişmiş kemikli tavuk but ve baget Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pişmiş kemikli tavuk but ve baget İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pişmiş kemikli tavuk but ve baget Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pişmiş kemikli tavuk but ve baget Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pişmiş kemikli tavuk but ve baget Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 16.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.1:1).
Pişmiş kemikli tavuk but ve baget Gibi Besinler
Pişmiş kemikli tavuk but ve baget Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pişmiş kemikli tavuk but ve baget buzdolabında ne kadar dayanır?
Piştikten sonra en geç iki saat içinde buzdolabına kaldırılırsa kapalı kapta 3-4 gün saklanabilir. Yeniden ısıtılacaksa içi tamamen sıcak olana kadar ısıtılmalı ve aynı yemek tekrar tekrar ısıtılmamalıdır.
Pişmiş tavuk but ve baget dondurulabilir mi?
Evet. Eti kemikten ayırarak ya da kemikli halde, hava almayan ambalajda dondurabilirsiniz; kalite için birkaç ay içinde tüketmek idealdir. En güvenli çözdürme yöntemi buzdolabında bir gece bekletmektir.
Tavuk but ve bagetin derisini çıkarmak neyi değiştirir?
Deri, yemeğe çıtırlık ve lezzet verir ancak yağın önemli bir kısmını da taşır. Daha hafif bir öğün için pişirdikten sonra deriyi ayırabilir; nemi korumak için eti fazla pişirmemeye dikkat edebilirsiniz.
Pişmiş tavuk butu kurutmadan nasıl yeniden ısıtabilirim?
Üzerine az miktarda su veya et suyu ekleyip kapağı kapalı şekilde fırında ya da tavada nazikçe ısıtın. Mikrodalgada ise üzerini nemli bir kâğıt havluyla örtmek etin kurumasını azaltır.
Tavuk but ve baget spor öncesi mi, sonrası mı daha uygundur?
Kas onarımı ve toparlanma amacıyla, karbonhidrat içeren bir eşlikçiyle birlikte antrenman sonrasında pratik bir seçim olabilir. Antrenman öncesinde ise yağlı deri veya büyük porsiyon bazı kişilerde mideyi rahatsız edebilir.
Pişmiş tavuk butunun yanına ne eklenirse daha dengeli bir öğün olur?
Lif ve hacim için bol sebze veya salata; enerji ihtiyacına göre bulgur, patates, pirinç ya da tam tahıllı ekmek eklenebilir. Limonlu yoğurt, domatesli salata ve otlar tavuğun lezzetini ağır soslara gerek kalmadan tamamlar.
Tavuk but mu tavuk göğsü mü daha sulu olur?
But ve baget, koyu et yapısı nedeniyle genellikle tavuk göğsünden daha sulu ve belirgin aromalıdır. Göğüs eti daha çabuk kuruyabildiği için kısa sürede pişirme hassasiyeti daha fazladır.
Kemiğe yakın tavuk etinin pembe görünmesi her zaman çiğ olduğu anlamına gelir mi?
Hayır. Özellikle genç tavuklarda kemik iliğindeki pigmentler pişirme sırasında ete geçerek kemiğe yakın bölgede pembelik bırakabilir. Yine de güvenlik için etin her yerinin iyice piştiğinden ve soğuk ya da jelimsi çiğ doku kalmadığından emin olunmalıdır.
Tavuk but ve bageti marine etmek eti daha yumuşak yapar mı?
Tuzlu veya yoğurtlu marinasyon etin yüzeyinde lezzet ve daha yumuşak bir doku sağlayabilir, ancak çok kalın bir parçayı tamamen yumuşatmaz. Asitli malzemeleri çok uzun süre kullanmak yüzeyi lapa gibi yapabilir.
Kimler pişmiş tavuk but ve bageti tüketirken dikkatli olmalıdır?
Kalp-damar sağlığı veya doymuş yağ alımı konusunda kısıtlama önerilen kişiler derisiz hazırlamayı ve kızartma yerine fırınlama, haşlama ya da ızgarayı tercih edebilir. Böbrek hastalığı nedeniyle protein kısıtlaması olanlar ise porsiyonlarını hekim veya diyetisyen önerisine göre planlamalıdır.
Pişmiş kemikli tavuk but ve baget hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.