🍗
Derisiz tavuk but eti Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, derisiz, daha düşük yağlı tavuk eti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Derisiz tavuk but eti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
177
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
24g
· 57%
Yağ
8g
· 43%
Lif
0g
Derisiz tavuk but eti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
256mg · 8% GDV
Derisiz tavuk but eti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Derisiz tavuk but eti İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Derisiz tavuk but eti Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Derisiz tavuk but eti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Derisiz tavuk but eti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Derisiz tavuk but eti Gibi Besinler
Derisiz tavuk but eti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Derisiz tavuk but eti kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Derisiz tavuk but eti 100 gramında 177 kalori ve 24 g protein içerir. Aynı porsiyonda 8 g yağ bulunur.
Derisiz tavuk but eti keto diyete uygun mu?
Evet, derisiz tavuk but eti keto diyete uygundur. 100 gramında 0 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 0'dır.
Derisiz tavuk but eti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.