🍗
Tavuk But Döner Kaç Kalori?
Lezzetli, protein kaynağı, döner tarzı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk But Döner Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 5%
Protein
18.5g
· 40%
Yağ
11.5g
· 55%
Lif
0.2g
Tavuk But Döner Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
6.5µg · 22% GDV
Mineraller
Fosfor
170mg · 24% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
370mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk But Döner Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk But Döner İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk But Döner Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk But Döner Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk But Döner Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 16.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.3:1).
Tavuk But Döner Gibi Besinler
Tavuk But Döner Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk but dönerin 100 gramı kaç kalori?
Tavuk but dönerin 100 gramı 180 kaloridir. Aynı porsiyon 18,5 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 11,5 g yağ içerir.
Tavuk but döner keto diyete uygun mu?
Evet, tavuk but döner keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 2,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Tavuk But Döner hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.