🍗
Derili kemikli çiğ tavuk but Kaç Kalori?
Yüksek protein, deri nedeniyle daha yüksek yağ, çiğ ve kemikli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Derili kemikli çiğ tavuk but Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
17.8g
· 34%
Yağ
15.5g
· 66%
Lif
0g
Derili kemikli çiğ tavuk but Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.8mg · 36% GDV
B5
0.95mg · 19% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
16.5µg · 30% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
223mg · 7% GDV
Derili kemikli çiğ tavuk but Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Derili kemikli çiğ tavuk but İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Derili kemikli çiğ tavuk but Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Derili kemikli çiğ tavuk but Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Derili kemikli çiğ tavuk but Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Derili kemikli çiğ tavuk but Gibi Besinler
Derili kemikli çiğ tavuk but hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.