🍗
Çiğ Tavuk But (Derisiz) Kaç Kalori?
Protein kaynağı, düşük yağ, pişirmeye hazır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çiğ Tavuk But (Derisiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
119
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
18.2g
· 66%
Yağ
4.2g
· 34%
Lif
0g
Çiğ Tavuk But (Derisiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.42mg · 25% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Çiğ Tavuk But (Derisiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çiğ Tavuk But (Derisiz) İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çiğ Tavuk But (Derisiz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çiğ Tavuk But (Derisiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çiğ Tavuk But (Derisiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 6.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.3:1).
Çiğ Tavuk But (Derisiz) Gibi Besinler
Çiğ Tavuk But (Derisiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Derisiz çiğ tavuk but kaç kalori içerir?
Derisiz çiğ tavuk but, 100 gramda 119 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,2 gram protein ve 4,2 gram yağ bulunur.
Derisiz çiğ tavuk but keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunduğu için keto diyete uygundur. Glisemik indeksi de 0'dır.
Çiğ Tavuk But (Derisiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.