🍗
Fırınlanmış derili tavuk budu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, derisi nedeniyle daha yüksek yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırınlanmış derili tavuk budu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
229
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
24.2g
· 42%
Yağ
14.7g
· 58%
Lif
0g
Fırınlanmış derili tavuk budu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
23.5µg · 43% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
223mg · 7% GDV
Fırınlanmış derili tavuk budu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırınlanmış derili tavuk budu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırınlanmış derili tavuk budu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırınlanmış derili tavuk budu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırınlanmış derili tavuk budu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Fırınlanmış derili tavuk budu Gibi Besinler
Fırınlanmış derili tavuk budu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırınlanmış derili tavuk budu kaç kalori?
Fırınlanmış derili tavuk budu 100 gramında 229 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,2 g protein ve 14,7 g yağ bulunur.
Fırınlanmış derili tavuk budu keto diyete uygun mu?
Evet, karbonhidrat içermediği için keto diyete uygundur. Glisemik indeksi 0'dır ve ketojenik, karnivor, paleo ile glutensiz beslenme için de uyumludur.
Fırınlanmış derili tavuk budu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.