🍗
Soslu Izgara Tavuk Bud Kaç Kalori?
Protein kaynağı, sos ile lezzetli, ızgara pişirme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soslu Izgara Tavuk Bud Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 8%
Protein
19.5g
· 47%
Yağ
8.2g
· 45%
Lif
0.2g
Soslu Izgara Tavuk Bud Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.5mg · 34% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B5
1mg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
330mg · 14% GDV
Soslu Izgara Tavuk Bud Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soslu Izgara Tavuk Bud İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soslu Izgara Tavuk Bud Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Soslu Izgara Tavuk Bud Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Soslu Izgara Tavuk Bud Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 12.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.1:1).
Soslu Izgara Tavuk Bud Gibi Besinler
Soslu Izgara Tavuk Bud Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soslu ızgara tavuk bud kaç kalori?
Soslu ızgara tavuk bud, 100 gramda 170 kalori içerir. Aynı porsiyonda 19,5 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ bulunur.
Soslu ızgara tavuk bud keto diyete uygun mu?
Evet, soslu ızgara tavuk bud keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 3,5 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 10'dur.
Soslu Izgara Tavuk Bud hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.