🍗
Tavuk bonfile paneli kızartılmış Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, paneli ve kızartılmış tavuk bonfile
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk bonfile paneli kızartılmış Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
294
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.1g
· 19%
Protein
22.4g
· 31%
Yağ
16.2g
· 50%
Lif
0.8g
Tavuk bonfile paneli kızartılmış Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.7mg · 54% GDV
B6
0.43mg · 25% GDV
B5
1.12mg · 22% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
20.4µg · 37% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk bonfile paneli kızartılmış Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk bonfile paneli kızartılmış İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk bonfile paneli kızartılmış Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk bonfile paneli kızartılmış Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk bonfile paneli kızartılmış Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 53.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (53.5:1).
Tavuk bonfile paneli kızartılmış Gibi Besinler
Tavuk bonfile paneli kızartılmış hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.