🍗
Haşlanmış derisiz yağsız tavuk baget Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük yağ, diyet dostu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haşlanmış derisiz yağsız tavuk baget Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
22.5g
· 82%
Yağ
2.2g
· 18%
Lif
0g
Haşlanmış derisiz yağsız tavuk baget Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.5mg · 28% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
15µg · 27% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
240mg · 7% GDV
Haşlanmış derisiz yağsız tavuk baget Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haşlanmış derisiz yağsız tavuk baget İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haşlanmış derisiz yağsız tavuk baget Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haşlanmış derisiz yağsız tavuk baget Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Haşlanmış derisiz yağsız tavuk baget Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 8.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).
Haşlanmış derisiz yağsız tavuk baget Gibi Besinler
Haşlanmış derisiz yağsız tavuk baget Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haşlanmış derisiz yağsız tavuk baget kaç kalori?
Haşlanmış derisiz yağsız tavuk baget 100 gramda 120 kalori içerir. Aynı miktarda 22,5 g protein, 2,2 g yağ ve 0 g karbonhidrat bulunur.
Haşlanmış derisiz tavuk baget keto diyete uygun mu?
Evet, karbonhidrat içermediği için keto diyete uygundur. Glisemik indeksi 0'dır ve protein oranı yüksektir.
Haşlanmış derisiz yağsız tavuk baget hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.