🍗
Baharatlı fırın tavuk baget Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, fırında pişirilmiş, baharatlı tavuk baget
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baharatlı fırın tavuk baget Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.8g
· 3%
Protein
27g
· 50%
Yağ
11.2g
· 47%
Lif
0.3g
Baharatlı fırın tavuk baget Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.9mg · 43% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Baharatlı fırın tavuk baget Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baharatlı fırın tavuk baget İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baharatlı fırın tavuk baget Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Baharatlı fırın tavuk baget Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Baharatlı fırın tavuk baget Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 21.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.9:1).
Baharatlı fırın tavuk baget Gibi Besinler
Baharatlı fırın tavuk baget hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.