🥙
Tavuk Alman döneri Kaç Kalori?
Tavuk, pide ekmeği, salata ve sos içeren Alman usulü döner sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk Alman döneri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.8g
· 39%
Protein
11.5g
· 21%
Yağ
9.6g
· 40%
Lif
1.8g
Tavuk Alman döneri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.1mg · 26% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk Alman döneri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Alman döneri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Alman döneri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk Alman döneri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Alman döneri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Tavuk Alman döneri Gibi Besinler
Tavuk Alman döneri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.