🍗
Air Fryer'da pişirilmiş zeytinyağlı tavuk Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, zeytinyağlı tavuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Air Fryer'da pişirilmiş zeytinyağlı tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
205
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
27.5g
· 55%
Yağ
10.2g
· 45%
Lif
0g
Air Fryer'da pişirilmiş zeytinyağlı tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
11.8mg · 74% GDV
B6
0.58mg · 34% GDV
B5
1.35mg · 27% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
255mg · 8% GDV
Air Fryer'da pişirilmiş zeytinyağlı tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Air Fryer'da pişirilmiş zeytinyağlı tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Air Fryer'da pişirilmiş zeytinyağlı tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Air Fryer'da pişirilmiş zeytinyağlı tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Air Fryer'da pişirilmiş zeytinyağlı tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Air Fryer'da pişirilmiş zeytinyağlı tavuk Gibi Besinler
Air Fryer'da pişirilmiş zeytinyağlı tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.