🍗
Tavada tavuk kanat Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yağ oranı yüksek tavada pişmiş tavuk kanadı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavada tavuk kanat Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
26.4g
· 37%
Yağ
20.3g
· 63%
Lif
0g
Tavada tavuk kanat Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.8mg · 49% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Tavada tavuk kanat Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavada tavuk kanat İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavada tavuk kanat Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavada tavuk kanat Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavada tavuk kanat Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 34.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (34.4:1).
Tavada tavuk kanat Gibi Besinler
Tavada tavuk kanat Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavada tavuk kanat kaç kalori?
Tavada tavuk kanat 100 gramında 290 kalori içerir. Aynı miktarda 26,4 g protein ve 20,3 g yağ bulunur.
Tavada tavuk kanat keto diyete uygun mu?
Evet, tavada tavuk kanat karbonhidrat içermez ve glisemik indeksi 0'dır. Keto, ketovore ve karnivor beslenmeye uygundur.
Tavada tavuk kanat hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.