🍗
Tavada tavuk incik Kaç Kalori?
Yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavada tavuk incik Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
216
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
26.8g
· 52%
Yağ
11.2g
· 48%
Lif
0g
Tavada tavuk incik Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B6
0.36mg · 21% GDV
B5
0.93mg · 19% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
27.6µg · 50% GDV
Fosfor
204mg · 29% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
236mg · 7% GDV
Tavada tavuk incik Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavada tavuk incik İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavada tavuk incik Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavada tavuk incik Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavada tavuk incik Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.49g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.04g
Omega 6:3 oranı 22.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.8:1).
Tavada tavuk incik Gibi Besinler
Tavada tavuk incik hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.