Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
Tavada Pişmiş Hazır Döner Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, yüksek sodyumlu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavada Pişmiş Hazır Döner Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
252
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 7%
Protein
18.2g
· 29%
Yağ
18.1g
· 64%
Lif
0.4g
Tavada Pişmiş Hazır Döner Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.7µg · 71% GDV
B3
5.6mg · 35% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Sodyum
820mg · 36% GDV
Selenyum
20µg · 36% GDV
Fosfor
175mg · 25% GDV
Tavada Pişmiş Hazır Döner Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavada Pişmiş Hazır Döner İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavada Pişmiş Hazır Döner Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavada Pişmiş Hazır Döner Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavada Pişmiş Hazır Döner Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 15.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.6:1).
Tavada Pişmiş Hazır Döner Gibi Besinler
Tavada Pişmiş Hazır Döner hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.