🥩
Tavada pişmiş dana eti Kaç Kalori?
Yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavada pişmiş dana eti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
26.1g
· 43%
Yağ
15.4g
· 57%
Lif
0g
Tavada pişmiş dana eti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.3µg · 96% GDV
B3
5.8mg · 36% GDV
B6
0.39mg · 23% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
Mineraller
Çinko
6mg · 55% GDV
Selenyum
25.2µg · 46% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Tavada pişmiş dana eti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavada pişmiş dana eti İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavada pişmiş dana eti Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavada pişmiş dana eti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavada pişmiş dana eti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.53g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Tavada pişmiş dana eti Gibi Besinler
Tavada pişmiş dana eti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavada pişmiş dana eti kaç kalori?
Tavada pişmiş dana eti 100 gramda 250 kalori içerir.
Tavada pişmiş dana etinde ne kadar protein var?
100 gram tavada pişmiş dana etinde 26,1 gram protein bulunur.
Tavada pişmiş dana eti karbonhidrat içerir mi?
Hayır. 100 gramlık porsiyonda 0 gram karbonhidrat vardır.
Tavada pişmiş dana eti keto diyete uygun mu?
Evet. Karbonhidrat içermediği için keto, ketovore ve carnivore beslenme düzenleriyle uyumludur.
Tavada pişmiş dana etinin glisemik indeksi kaçtır?
Tavada pişmiş dana etinin glisemik indeksi 0'dır.
Tavada pişmiş dana eti yağlı mı?
100 gramında 15,4 gram yağ bulunur. Yağ miktarı, bu ürünün protein içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Tavada pişmiş dana eti lif içerir mi?
Hayır. 100 gram tavada pişmiş dana etinde 0 gram lif vardır.
Tavada pişmiş dana eti glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenme için uygundur. Ayrıca Paleo, Akdeniz ve esnek beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Diyette tavada pişmiş dana eti yenir mi?
Beslenme hedeflerine göre porsiyonlanarak tüketilebilir. 100 gramı 250 kalori, 26,1 gram protein ve 0 gram karbonhidrat sağlar.
Tavada pişmiş dana eti işlenmiş bir gıda mı?
Tavada pişmiş dana eti minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Tavada pişmiş dana eti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.