Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥒
Tavada Lorlu Mücver Kaç Kalori?
Protein ve sebze içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavada Lorlu Mücver Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
162
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.3g
· 28%
Protein
8.1g
· 20%
Yağ
9.2g
· 52%
Lif
1.6g
Tavada Lorlu Mücver Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.23mg · 18% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
12.4µg · 23% GDV
Fosfor
142mg · 20% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
İyot
19µg · 13% GDV
Tavada Lorlu Mücver Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavada Lorlu Mücver İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavada Lorlu Mücver Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavada Lorlu Mücver Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavada Lorlu Mücver Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 21.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.5:1).
Tavada Lorlu Mücver Gibi Besinler
Tavada Lorlu Mücver hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.