Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍖
Tavada Kuzu Pirzola Kaç Kalori?
Yüksek protein ve B12 kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavada Kuzu Pirzola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
319
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
25.5g
· 33%
Yağ
23.4g
· 67%
Lif
0g
Tavada Kuzu Pirzola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.4µg · 100% GDV
B3
6.8mg · 43% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B6
0.25mg · 15% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Selenyum
18.5µg · 34% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Tavada Kuzu Pirzola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavada Kuzu Pirzola İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavada Kuzu Pirzola Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavada Kuzu Pirzola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavada Kuzu Pirzola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 4.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.6:1).
Tavada Kuzu Pirzola Gibi Besinler
Tavada Kuzu Pirzola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.