🍗
Tavada Izgara Derisiz Tavuk Pirzola Kaç Kalori?
Yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavada Izgara Derisiz Tavuk Pirzola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
179
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
24.8g
· 57%
Yağ
8.2g
· 43%
Lif
0g
Tavada Izgara Derisiz Tavuk Pirzola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.5mg · 47% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
24.5µg · 45% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Tavada Izgara Derisiz Tavuk Pirzola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavada Izgara Derisiz Tavuk Pirzola İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavada Izgara Derisiz Tavuk Pirzola Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavada Izgara Derisiz Tavuk Pirzola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavada Izgara Derisiz Tavuk Pirzola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 19.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.4:1).
Tavada Izgara Derisiz Tavuk Pirzola Gibi Besinler
Tavada Izgara Derisiz Tavuk Pirzola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavada ızgara derisiz tavuk pirzola kaç kalori?
Tavada ızgara derisiz tavuk pirzola 100 gramda 179 kalori içerir.
Derisiz tavuk pirzola ne kadar protein içerir?
100 gram tavada ızgara derisiz tavuk pirzolada 24,8 gram protein bulunur.
Tavada ızgara derisiz tavuk pirzolada karbonhidrat var mı?
Hayır. 100 gramlık porsiyonda 0 gram karbonhidrat vardır.
Derisiz tavuk pirzola keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. Karbonhidrat içermemesi, keto beslenmeye uyumunu destekler.
Tavada ızgara derisiz tavuk pirzola yağlı mı?
100 gramında 8,2 gram yağ bulunur. Bu değer, ürünün protein yanında yağ da sağladığını gösterir.
Derisiz tavuk pirzolanın glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat içermediği için glisemik yük oluşturan bir besin değildir.
Derisiz tavuk pirzolada lif var mı?
Hayır. 100 gramında 0 gram lif vardır.
Tavada ızgara derisiz tavuk pirzola glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca karbonhidrat miktarı 0 gramdır.
Derisiz tavuk pirzola hangi diyetlere uygundur?
Omnivor, keto, carnivore, ketovore, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur.
Tavada ızgara derisiz tavuk pirzola işlenmiş bir gıda mı?
Minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Derisiz ve tavada ızgara şekilde sunulan bir et seçeneğidir.
Tavada Izgara Derisiz Tavuk Pirzola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.