🍪
Tatlı Kare Bisküvi Kaç Kalori?
Tatlı, kare şeklinde, genellikle buğday unu, şeker ve yağ ile yapılan bisküvi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tatlı Kare Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72.5g
· 61%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
17.5g
· 34%
Lif
2.2g
Tatlı Kare Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
75mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tatlı Kare Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tatlı Kare Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tatlı Kare Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tatlı Kare Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tatlı Kare Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 44:1
İdeal 4:1 üzerinde (44:1).
Tatlı Kare Bisküvi Gibi Besinler
Tatlı Kare Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.