Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
Tatlı Çermik pidesi Kaç Kalori?
Tatlı mayalı fırın pidesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tatlı Çermik pidesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
304
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.2g
· 81%
Protein
8.4g
· 11%
Yağ
2.5g
· 8%
Lif
2.6g
Tatlı Çermik pidesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.34mg · 28% GDV
Folat
86µg · 22% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
27µg · 49% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
98mg · 14% GDV
Tatlı Çermik pidesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tatlı Çermik pidesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tatlı Çermik pidesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tatlı Çermik pidesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tatlı Çermik pidesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.43g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.69g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.75g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Tatlı Çermik pidesi Gibi Besinler
Tatlı Çermik pidesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tatlı Çermik pidesi kaç kalori?
Tatlı Çermik pidesi 100 gramda 304 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz gramajı baz alabilirsiniz.
Tatlı Çermik pidesinde ne kadar protein var?
100 gram Tatlı Çermik pidesinde 8.4 gram protein bulunur. Tahıl grubunda yer aldığı için karbonhidrat ağırlıklı bir besindir.
Tatlı Çermik pidesi karbonhidrat açısından yüksek mi?
Evet, 100 gramında 61.2 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler porsiyona dikkat etmelidir.
Tatlı Çermik pidesinin yağı fazla mı?
Hayır, 100 gramında 2.5 gram yağ bulunur. Yağ miktarı düşük, karbonhidrat miktarı ise daha yüksektir.
Tatlı Çermik pidesi lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2.6 gram lif vardır. Lif içerir ancak temel olarak karbonhidrat sağlayan bir tahıl ürünüdür.
Tatlı Çermik pidesinin glisemik indeksi nedir?
Tatlı Çermik pidesinin glisemik indeksi 72'dir. Bu değer, kan şekerini nispeten hızlı etkileyebileceğini gösterir.
Tatlı Çermik pidesi diyete uygun mu?
Omnivor, vejetaryen, vegan, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenlerine uygundur. Ancak 100 gramda 304 kalori ve 61.2 gram karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Tatlı Çermik pidesi vegan mı?
Evet, verilen bilgilere göre Tatlı Çermik pidesi vegan beslenmeye uygundur. Aynı zamanda vejetaryen, omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmede de yer alabilir.
Tatlı Çermik pidesinde gluten var mı?
Evet, Tatlı Çermik pidesi gluten içerir. Bu nedenle gluten alerjeni açısından hassas olanlar için uygun değildir.
Tatlı Çermik pidesi işlenmiş bir gıda mı?
Evet, işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır. Beslenme planında değerlendirirken bu işlem düzeyi de dikkate alınabilir.
Tatlı Çermik pidesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.