🥣
Yağ oranı yüksek çeşni sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
680
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 3%
Protein
1.1g
· 1%
Yağ
72g
· 96%
Lif
0.8g
Vitaminler
E Vitamini
14.5mg · 97% GDV
K Vitamini
72µg · 60% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
680mg · 30% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
İyot
5µg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
18.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
37.5g
Omega 6:3 oranı 6.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.9:1).
Tatlı biberli mayonez 100 gramda 680 kalori içerir.
Evet. 100 gramında 72 gram yağ bulunur; bu nedenle yağ içeriği yüksektir.
100 gram tatlı biberli mayonez 5,2 gram karbonhidrat içerir.
İçerir, ancak protein miktarı düşüktür. 100 gramında 1,1 gram protein vardır.
Tatlı biberli mayonezin glisemik indeksi 15'tir.
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre keto diyete uygundur. 100 gramında 5,2 gram karbonhidrat bulunur.
Evet, verilen bilgilere göre tatlı biberli mayonez glutensiz beslenmeye uygundur.
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak yumurta içerdiği için vegan bir ürün değildir.
Yumurta ve hardal içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir.
Evet, işlenmiş olarak sınıflandırılır. Lif miktarı da 100 gramda 0,8 gramdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.