Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌶️
Tatlı biber soslu karnabahar Kaç Kalori?
Lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tatlı biber soslu karnabahar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
86
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.1g
· 66%
Protein
2.3g
· 10%
Yağ
2.4g
· 24%
Lif
3.1g
Tatlı biber soslu karnabahar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
32mg · 36% GDV
B5
0.68mg · 14% GDV
K Vitamini
16µg · 13% GDV
Folat
48µg · 12% GDV
Mineraller
Sodyum
310mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
285mg · 8% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Tatlı biber soslu karnabahar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tatlı biber soslu karnabahar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tatlı biber soslu karnabahar Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tatlı biber soslu karnabahar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tatlı biber soslu karnabahar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.71g
Omega 6:3 oranı 22.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.3:1).
Tatlı biber soslu karnabahar Gibi Besinler
Tatlı biber soslu karnabahar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tatlı biber soslu karnabahar kaç kalori?
100 gram tatlı biber soslu karnabahar 86 kaloridir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori buna göre değişir.
Tatlı biber soslu karnabaharın protein değeri nedir?
100 gramında 2,3 gram protein bulunur. Protein içeriği vardır ancak yüksek proteinli bir seçenek olarak öne çıkmaz.
Tatlı biber soslu karnabahar karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 15,1 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler porsiyon kontrolü yapabilir.
Tatlı biber soslu karnabahar lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 3,1 gram lif bulunur. Lif içeriği tokluk hissine katkı sağlayabilir.
Tatlı biber soslu karnabahar yağ oranı nedir?
100 gramında 2,4 gram yağ vardır. Yağ miktarı düşük-orta düzeydedir.
Tatlı biber soslu karnabaharın glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 42'dir. Bu değer, genel olarak düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Tatlı biber soslu karnabahar diyete uygun mu?
100 gramda 86 kalori içermesi, ölçülü tüketimde kalori kontrolüne yardımcı olabilir. Uygunluğu günlük hedeflerinize ve porsiyon miktarına bağlıdır.
Tatlı biber soslu karnabahar hangi beslenme türlerine uygundur?
Vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Beslenme tercihlerine göre pratik bir sebze seçeneği olabilir.
Tatlı biber soslu karnabahar işlenmiş mi?
Evet, bu ürün işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu nedenle değerlendirme yaparken yalnızca makrolara değil, işlenme düzeyine de bakılabilir.
Tatlı biber soslu karnabahar tok tutar mı?
İçerdiği 3,1 gram lif tokluk hissini destekleyebilir. Ancak tokluk etkisi porsiyon miktarı ve öğünün geri kalanına göre değişir.
Tatlı biber soslu karnabahar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.